Barra Longa

Resistência, Estabilidade e Força 
É um acessório de Treino que consiste em uma Barra Longa, que pode se dividir ao meio, para treinos de Puxar, Empurrar, Rotacionais de Core, em aparelhos de Cabo como Crossover, Pulley, para Borrachas Super Bands, nas 2 pontas uma argola q se encaixa em mosquetão.